「 美容・健康 」 一覧

UVケア!ちょっとうっかりで後悔。絶対マスト!日焼け止め SPFとPAって何?

2019/10/02 | 美容・健康

日中はまだまだ暑いけど、 朝晩は涼しくなって、だいぶん過ごしやすい気候になってきましたね。   しかし、紫外線はオールシーズン降り注いでいます。  

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美容と健康にデトックスウォーター!見ているだけでもオシャレ~♡

2019/08/17 | 美容・健康

デトックスウォーター! 海外セレブやモデルさん達が、 美容と健康のために飲んでいるとSNSなどで話題になり、 数年前にとっても流行りましたよね。 私もブームにのり、当時、bal

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小松菜のスムージーがぴりぴり辛い?!辛いものなの?辛い理由って?

2019/08/15 | 美容・健康

お肌に良さそうだから、 朝食に、小松菜のスムージーを作りました。 飲んでみると、なんだか、ぴりぴり辛い。 小松菜って、こんなに辛いものだったっけ?   出典

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抗酸化作用がすごい!今が旬のブルーベリー!効果・効能って?

2019/08/13 | 美容・健康

最近、ブルーベリーに、はまっています。 姉の家にブルーベリーの木があるので、もらって食べたり、 農産市やスーパーで買って、食べたり。   パソコンで疲れた目にも良いし

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梅シロップがおいしい!梅シロップの効果・効能って?

2019/08/12 | 美容・健康

毎年、家で梅干しを作っています。 自分の家で食べるものと、親類や友達に少しあげれるくらいの量なので、 そんなに多くはないのですが。   今年は、お天気の関係で、梅干し

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夏バテ予防に最適!レモンのはちみつ漬け♡ レモンの効果・効能って?

2019/08/12 | 美容・健康

中学校の時、テニス部でした。 夏の暑い日には、 レモンのはちみつ漬けをたくさん作って、食べたものです。 疲れた体には最適ですね。 久々に食べたくなりました。  

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すいか♡バリ島で飲んだすいかジュースがおいしすぎた!すいかの効果・効能とすいかスムージーの作り方

2019/08/11 | 美容・健康

インドネシア バリ島に旅行に行った時の話。 ホテルの朝食ビュッフェのすいかは、水っぽくておいしくなかったけど、 フランジパニのエステサロンで飲んだ、 すいかジュースが、とっても甘くて

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海外でも話題の『コーヒーナップ』って?『コーヒーナップ』の効果

2019/07/11 | 美容・健康

「コーヒーナップ」って聞いたことありますか? コーヒーナップ (coffee nap)とは、 コーヒー(coffee)を飲んで昼寝 (nap)をすることです。   眠

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『睡眠負債』って何?『睡眠負債』の危険性って?

2019/07/10 | 美容・健康

『睡眠負債』という言葉をご存知ですか? 睡眠不足が積み重なって、心や体にあらゆる不調を引き起こすことを言います。 恐ろしいことに、本人には自覚がありません。   若い

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トマトって加熱するとおいしいね。トマトの効果・効能とトマトとたまご炒めレシピ

数年前から、いろいろなトマトが出てきました。 フルーツトマトなど、本当にフルーツのようなトマト。 トマトのぬるっとしたところが苦手で、トマトの嫌いな人も多いと思いますが、 フルーツト

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北島町 石窯ピッツァとイタリアンのお店 イプシロン 休日ランチメニュー

行ってきました。 北島町にあるイタリアンのお店「イプシロン!」

ヘッドマイスターになりたい!『悟空のきもち』ドライヘッドスパ スクールの試験補講って?

『悟空のきもち』が運営している、 社団法人 ドライヘッドスパ協会

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